7 Klasifikasi Penyebab Flek Hitam Pada Kulit Wajah

Flek umum ditemukan pada wajah dan tidaklah berhubungan dengan tipe kulit kering, normal atau berminyak. Flek disebabkanoleh banyak hal seperti faktor genetik, hormon, sinar UV, kosmetika sehari-hari dan konsumsi obat-obatan yang dapat memicu terjadinya pigmentasi kulit.

Flek Hitam Pada Wajah

Flek akibat sinar matahari yang sering kita lihat adalah freckles, terjadi karena sun spots sinar matahari sedangkan melasma berupa bintik-bintik hitam yang dihasilkan dari kombinasi sinar matahari dan hormon. 

Flek hitam pada wajah dan dada lebih sering ditemukan pada jenis kulit berwarna cerah. Jika tidak segera dirawat, flek mungkin bertambah banyak dan melebar.

Penyebab flek hitam pada wajah

Berikut beberapa penyebab munculnya flek hitam pada kulit wajah :

1. Sinar Ultraviolet membahayakan kulit

Setiap kali kamu berjemur tanpa tabir surya, itu sebenarnya membiarkan kulit terkena sinar UVA dan UVB yang berbahaya bahkan saat berteduh kulit belum terlindung. Sinar UVA cukup kuat untuk menembus kaca yang berarti mengendarai mobil dalam kendaraan tertutup masih beresiko terkena sinar UVA dari jendela

2. Kosmetika 

Beragam kosmetik beredar di pasaran menjadi penyebab flek hitam di wajah terutama kosmetik yang mengandung parfum, zat pewarna atau bahan-bahan tertentu yang dapat menimbulkan fotosensitivitas, Fotosensitivitas adalah keadaan kosmetik yang dipakai menjadi sensitif terhadap sinar matahari. 

Misalkan kita memakai blush on yang mengandung fotosensitivitas, sehingga daerah tersebut sering terkena sinar matahari membuat pipi muncul flek hitam. Pemakaian parfum di hari yang bersinar cerah beresiko karena kebanyakan parfum mengandung photosensitizer yang dapat membuat kulit rentan terhadap sinar matahari sehingga mempercepat pigmentasi. 

Salah satu contohnya adalah Bergamot Oil, di mana terkandung dalam sepertiga dari seluruh parfum dan cologne di dunia. Kondisi unik ini disebut Berlock Dermatitis dan berkembang pada saat kulit terkena parfum ditambah sinar matahari

3. Polusi

Jika tinggal di kota metropolitan yang sibuk dan mengalami beberapa noda hitam di wajah, penyebabnya mungkin adalah polusi. Flek hitam terbentuk karena sel kita memproduksi antioksidan dan melepas melanin secara berlebihan untuk melawan kerusakan akibat bahan yang dapat mengiritasi kulit. Dengan maraknya pencemaran di udara mengiritasi kulit setiap hari, sel kita tentu harus bekerja keras memperbaiki kerusakan

4. Jangan garuk meskipun gatal

Apabila kulit terasa gatal secara reflek pasti ingin menggaruknya tapi tindakan tersebut dapat mengiritasi dan merusak kulit sehingga kulit memproduksi melanin sebagai mekanisme pertahanan. 

Menggaruk bekas gigitan nyamuk dapat memicu terbentuknya flek hitam. Noda tersebut biasanya pudar dalam tiga bulan. Namun jika terpapar sinar matahari tanpa perlindungan, waktu pemulihan dapat berlangsung lebih lama sampai 2 tahun

5. Obat

Obat-obatan juga dapat memicu timbulnya pigmentasi atau flek di kulit. Jika seseorang menggunakan obat-obatan difenilhidantoin, mesantoin, klorpromazine, sitostatik dan minosiklin, flek bisa muncul termasuk Pil KB memungkinkan menjadi penyebab flek hitam pada kulit. 

Alasannya bila dikonsumsi, pil tersebut akan memicu hormon yang diproduksi saat seorang wanita hamil dalam mempersiapkan tubuh untuk melahirkan. Hormon itu bertanggung jawab atas hiperpigmentasi, atau flek hitam yang terlihat pada kulit demikian pula dengan pemakaian pil kontrasepsi.

6. Hormon

Hormon telah jelas menjadi penyebab flek hitam di wajah. Hormon estrogen, progesteron, dan MSH (Melanin Stimulating Hormone). Pigmentasi akibat hormonal terjadi pada ibu hamil biasanya terjadi pada trisemester ketiga.

7. Genetik

Pigmentasi juga bisa dipengaruhi oleh faktor keturunan dan genetik. Hasil penelitian menunjukkan flek tampak karena faktor keluarga yang mempengaruhi sekitar 20 sampai 70 persen.

Semoga bermanfaat.

3 Klasifikasi Bahan dapur Untuk Membersihkan Noda Keringat Membandel Pada Kerah Pakaian

Kerah pada kemeja menjadi bagian yang mudah sekali terlihat kotor dan susah dibersihkan. Hal ini dikarenakan kerah berada di bagian leher yang notabene mudah sekali berkeringat.

Kerah Baju Kotor

Dalam cuaca panas, kulit akan berkeringat dan terkadang dirasa berminyak, sehingga kotoran lebih cepat menempel pada kerah baju anda. Noda ini akan semakin jelas terlihat jika tidak dibersihkan secara tuntas. Pada artikel kali ini akan dibahas manfaat jeruk nipis sebagai pembersih noda membandel di kerah baju.

Kerah yang terlihat kotor sangat mengganggu penampilan. Apalagi noda biasanya terlihat jelas di bagian lipatan kerah. Para ibu sering mengeluh betapa susahnya membersihkan kerah baju yang sangat kotor di seragam anak-anak mereka. Khususnya seragam berwarna putih, terlebih lagi pada anak kecil.

Tapi bukan berarti tidak ada cara untuk membuat bersih kembali pakaian kamu. Kali ini kita akan memberikan tips bagi kamu untuk membersihkan salah satu noda yang paling menyebalkan pada pakaian yakni noda pada kerah baju. Bahan-bahannya pun mudah didapatkan di dapur . Berikut tipsnya:

► Sabun mandi

Sabun mandi ternyata juga bermanfaat dan dapat digunakan untuk membersihkan noda pada kerah baju. Caranya oleskan sabun mandi ke lipatan kerah yang bernoda. Tunggu beberapa menit. Selanjutnya, kucek bagian kerah hingga tampak kotoran telah hilang. 

Cara seperti ini juga bisa di gunakan utuk membersihkan noda yang terletak pada ketiak dan dan baju pada pergelangan tangan.

► Cuka

Campurkan 2 sendok makan cuka ke dalam satu gelas air. Penggunaan cuka bisa kamu coba dulu di bagian yang tersembunyi pada pakaian, bila tak ada masalah baru tuangkan ke bagian kerah baju yang terdapat noda kuning. Biarkan selama 30 menit lalu cuci seperti biasa.

► Baking Soda

Baking soda biasanya digunakan pada beberapa jenis pakaian khususnya yang berwarna putih. Caranya campur 4 sendok baking soda ke dalam 1/4 gelas air. Lalu, oleskan campuran tersebut ke daerah kerah baju yang bernoda kuning. 

Gosok hingga noda menghilang lalu cuci seperti biasa menggunakan detergen yang biasa kamu gunakan. Lalu terakhir bilas seperti biasa.

selamat mencoba dan semoga berhasil.

Fungsi dan Manfaat Minyak Telon Untuk Kecantikan Kulit & Wajah Anda

Minyak telon tidak hanya dipakai untuk membaluri perut dan dada anak saja agar hangat, namun minyak ini bisa pula sebagai untuk area wajah. Manfaat minyak telon untuk wajah cukup beragam.

Manfaat Minyak Telon

Salah satu di antaranya menjadi obat jerawat. Kandungan dalam minyak telon membuat peradangan jerawat menjadi reda dan sekaligus membunuh pemicunya yaitu bakteri. Minyak telon memiliki sifat antiseptik yang bisa membunuh bakteri patogen.

Di samping itu, minyak telon dapat pula untuk pelengkap perawatan wajah. Wajah yang memiliki noda hitam dapat disamarkan dengan menggunakan minyak telon. 

Cukup oles tipis secara rutin sehari sekali pada area yang memiliki noda hitam dan kelamaan noda tersebut makin pudar kepekatan warnanya. Kandungan minyak kelapa pada minyak telon sekaligus menghaluskan area noda hitam di wajah.

Manfaat minyak telon untuk wajah ini tidak membuat panas kulit. Pasalnya, minyak telon lebih lembut sensasi hangatnya ketimbang minyak kayu putih yang masih murni. 

Paduan antara minyak kayu putih, minyak adas, dan minyak kelapa pada minyak telon turut menjadikan produk ini makin banyak kegunaannya bagi kulit.

Misalnya kulit yang mengalami infeksi dapat dibantu pemulihannya menggunakan minyak telon. Sifat antiseptik dalam minyak telon akan menghambat pertumbuhan bakteri pada kulit yang terinfeksi. 

Tubuh menjadi lebih cepat melakukan perbaikan pada area luka tanpa ada kendala berarti dari serangan kuman. Dan, penggunaan minyak telon terbilang aman.

Sifat lain yang dimiliki minyak telon adalah antijamur. Artinya, penyakit kulit yang dipicu oleh jamur dapat diatasi. Contoh penyakit ini yaitu panu atau kutu air. Mengoleskan minyak telon pada area yang terjangkit penyakit tersebut secara rutin dapat mempercepat kesembuhannya. 

Termasuk, jamur akan terhalang untuk memperluas jangkauan penyebaran infeksinya di kulit. Manfaat minyak telon untuk wajah dan kulit ini bisa didapat dengan cara mudah. 

Harga minyak telon juga makin terjangkau. Menyediakan minyak telon di rumah, seperti minyak telon Rinjani, menjadi pilihan tepat untuk mengatasi beragam masalah kesehatan.

Semoga Bermanfaat.

Fungsi dan Manfaat Kulit Kacang Tanah Sėmbuhkan Paru-Paru Basah, Tidak Perlu Pakai Obat Kimia

Pėnyakit paru-paru basah yakni pėrsoalan kėsėhatan pada tubuh, yakni tėrjadinya pėrsoalan pada saluran pėrnapasan yang mėnuju paru-paru sangat banyak air. 

Paru-paru mėmang basah untuk mėmpėrlancar kėmampuan, Namun jika sangat banyak cairan jadi bisa mėnyėbabkan disėbabkan yang fatal, sėpėrti paru-paru bėngkak sėrta mėnghasilkan lėndir.

Paru-paru Basah

Pėnyakit paru-paru basah di kėnal dėngan nama bronchitis. Bronchitis tėrlihat saat alami infėksi pada saluran pėrnapasan. Tėrjadinya pilėk atau flu yaitu pėnyėbabnya paru-paru basah, Bila pilėk dan flu tėrjadi lėbih dari 1 minggu, jadi pėrgi kė doktėr.

Ciri Pėnyakit Paru-Paru Basah :

- Nafsu makan bėrkurang

- Bėrkurangnya bėrat badan

- Batuk yang bėrkėpanjangan

- Dėmam

- Batuk yang bėrl3ndir

- Susah bėrnapas.

Gėjala Pėnyakit Paru Paru Basah :

-Tėlapak tangan sėrta kaki mėrasa dingin sėrta sėring basah (kėluar kėringat).

-Sėsak nafas.

-Batuk yang disėrtai dahak.

-Dada tėrasa sakit waktu batuk.

Pėnyakit paru-paru basah itu lantaran olėh sėkitar 30 jėnis sumbėr infėksi. Pėnyėbabnya dasarnya yaitu baktėri, v1rus, mikroplasma, jamur, bėrbagai sėnyawa kimi4, sėrta partikėl. 

V1rus s1ns1tial pėrnafasan (rėspiratory syncitial v1rus atau RSV), painfluėnzaė, influėnzaė, sėrta adėnovirus yakni yang sėringkali mėngakibatkan pnėumonia.

Pėnyakit Paru-paru basah jika dilėwatkan bisa mėngakibatkan fatal. Pėnyakit pnėumonia bisa pula bėrjalan lantaran masukan kandungan lambung, air atau iritasi. 

Biasanya infėksi v1rus saluran pėrnafasan bawah jalan sėlama musim dingin atau hujan, Langkah Mėnyėmbuhkan Paru Paru Basah :

► Ramuan obat tradisional paru-paru basah 1

Bahan yang dipėrlukan :

- 25 gr kulit 4ri kacang tanah

- 600 cc air

- Gula mėrah sėkėdarnya.

Langkah Membuat :

- Rėbus kulit kacang tanah dėngan 600 cc air sampai air jadi kėntal.

- Sėtėlah mėngėnt4l

- Ambillah sėrta saring dan campur gula mėrah sėkėdarnya.

Langkah Minum :

- Minumlah ramuan itu saat hangat. Lakukan 2 kali satu hari.

- Prosės pėnyėmbuhan ditangani sėlama 10-12 hari.

- Kėmudian untuk sėbėntar hėntikan pėnyėmbuhan sėlama 3 hari.

- Dan lantas lanjtkan kėmbali systėm pėnyėmbuhan jika bėlum sėmbuh.

► Ramuan obat tradisional paru-paru basah Ramuan 2

Bahan yang dibutuhkan :

- 15 gr jahė

- 30 gr daun pėgagan/antanan

- 500 cc air.

Langkah Pėmbuatan :

- Iris sėmuanya bahan tadi sėrta lalu di rėbus dalam 500 cc.

- Sėtėlah air tėrsisa 250 cc jadi angkat rėbusan ramuan.

Langkah Minum :

- Minumlah ramuan saat tėtap masih hangat. Lakukan dėngan tėratur 2 kali sėhari.

- Hėntikan sėbėntar pėnyėmbuhan sėlama 3 hari sėtėlah Anda minum obat itu sėlama 10-12 hari pėnyėmbuhan.

- Kėmudian lakukan kėmbali systėm pėngobatan bila bėlum sėmbuh.

► Ramuan obat tradisional paru-paru basah Ramuan 3

Bahan yang dipėrlukan :

- 2 kuntum bunga sėpatu

- 2 gėlas air masak

- Garam sėkėdarnya.

Langkah Pėmbuatan :

- Sėtėlah bunga sėpatu dicuci hingga bėrsih

- Tumbuklah sampai jadi halus

- Hasil tumbukan bunga sėpatu lalu dimasukan dalam 1 gėlas air masak

- Campurkan sėdikit garam

- Kėmudian saring.

Langkah minum :

- Minum 3 kali satu hari.

Dėmikian beberapa obat sėrta rėsėp tradisional untuk mėnyėmbuhkan paru-paru basah sėrta bronchitis.

sėmoga bėrmanfaat.

Klasifikasi Pertolongan Pertama Jika Bayi Kejang Pada Saat Demam. Jangan Panik Saat Anak Mengalami Step

Febrile Convulsions atau lebih dikenal oleh masyarakat luas yaitu step merupakan kondisi yang terjadi pada anak yang mengalami peningkatan suhu tubuh tingggi atau demam disertai tanpa adanya infeksi pada saraf pusat maupun adanya kelainan saraf lainnya.

kejang atau step

Sebagai orang tua sebaiknya dapat membedakan kejang demam dengan kejang pada penderita epilepsi, dikarenakan kejang pada anak penderita epilepsi tidak disertai dengan demam.

Kejang demam sering kali dialami oleh anak-anak di usia 6 bulan hingga usia 5 tahun, bahkan sepertiga dari anak yang mengalami kejang demam dapat terjadi berulang lebih dari satu kali.

Adapun faktor yang menyebabkan kejang demam berulang diantaranya adalah usia ketika pertama kali terserang demam yaitu kurang dari 15 bulan, sering kali mengalami demam pada anak dan juga memiliki riwayat keluarga yang sering mengalami kejang demam.

Adapun gejala yang dapat dikenali pada bayi yang menderita kejang demam yaitu tubuh bayi akan tersentak disertai dengan kaku, kemudian perubahan terjadi pada bola mata bayi yang memutar bahkan dalam kondisi yang parah bayi anda seakan tidak bernafas, dikarenakan nafasnya yang terganggu, mengeluarkan air liur disertai dengan muntah. 

Meskipun terjadi hanya beberapa detik, jarang sekali berlangsung lama akan tetapi tetap saja membuat ibu khawatir. Sebaiknya anda segera memberikan pertolongan pertama pada anak anda yang mengalami kejang demam, dikarenakan apabila pertolongan terlambat akan memicu penyakit serius seperti kerusakan otak pada anak.

Berikut adalah beberapa langkah pertolongan pertama yang dapat dilakukan oleh anda ketika bayi anda kejang saat demam :

1. Pindahkan bayi anda ke tempat yang aman

Anda dapat memindahkan bayi anda ke tempat yang aman seperti kasur atau lantai, jauhkan dengan benda-benda yang dapat membahayakan anak anda, termasuk benda keras dan benda tajam.

2. segera miringkan posisi kepala nya ke bagian sisi kanan atau kiri Ketika bayi anda muntah

Ketika bayi anda muntah, segera miringkan posisi kepala nya ke bagian sisi kanan atau kiri sehingga muntahan dapat mudah mengalir dari mulut bayi, hal ini juga dapat membantu bayi agar tidak tersedak.

3. sebaiknya anda menghindari pakaian yang ketat Ketika bayi anda kejang

Ketika bayi anda kejang, sebaiknya anda menghindari pakaian yang ketat dikarenakan akan membuatnya kesulitan untuk bernafas.

4. mengompres menggunakan air hangat

Setelah anak anda benar-benar sadar, anda dapat menurunkan suhu tubuhnya dengan cara mengompres menggunakan air hangat.

5. Jangan memasukan benda benda

Jangan memasukan benda benda seperti sendok ke dalam mulut bayi anda dikarenakan akan memicu tersedak dan terganggunya pernafasan

6. Jangan menahan atau menggendong selama bayi anda sedang kejang

Sebaiknya anda jangan menahan atau menggendong selama bayi anda sedang kejang karena akan memicu terjadinya kondisi yang buruk pada anak anda.

7. Bawa segera anak anda ke dokter untuk mendapatkan penanganan medis

Setelah anak anda diberikan pertolongan pertama, bukan berarti tidak memberikannya penanganan medis, bagaimanapun anak anda sangat membutuhkan beberapa obat-obatan sesuai dengan resep dokter, oleh karena itu bawa segera anak anda ke dokter untuk mendapatkan penanganan medis.

8. kejang demam bukan berarti anak anda menderita epilepsi

Dengan demikian untuk anda sebagai orang tua, kejang demam bukan berarti anak anda menderita epilepsi. Dikarenakan pada kondisi anak yang menderita epilepsi kejang terjadi lebih lama, dapat mencapai 15 menit dan tidak disertai dengan demam.

Berikan pertolongan yang tepat pada bayi yang mengalami kejang demam. Kejang demam dapat terjadi pada anak apabila suhu tubuh berubah secara ekstrim, bahkan beberapa kejang dapat terjadi tanpa tidak terduga. 

Segera bawa ke dokter atau rumah sakit untuk mendapatkan obat yang tepat sesuai dengan usia anak anda.

Silahkan share semoga bermanfaat.

10 Klasifikasi Tips Yang Jarang Dilakukan Orang Tua Ketika Anaknya Sakit

ANAK SAKIT TAK HARUS DIBAWA KE DOKTER.

Dr. Ryan Thamrin

Inilah 10 Tips yang jarang dilakukan orang tua ketika anaknya sakit.

1. Demam

Untuk mengatasi demam pada anak berikan baju tipis, kompres air hangat, balur tubuh dengan bawang merah, berikan madu dan air kelapa muda.

2. Pilek dan hidung tersumbat

Hirup uap air panas yang ditetesi minyak telon/minyak kayu putih. Jaga ruangan kamar agar tetap lembab dengan mematikan AC dan menyiapkan ember yang berisi air panas yang ditetesi minyak telon di sudut kamar. Untuk bayi bisa ditempeli di pelipisnya pala bubuk yang ditetesi minyak telon.

3. Batuk

Untuk mengatasi batuk pada anak bisa diberikan jeruk nipis dan madu, atau bunga belimbing ditambah madu, atau kencur yang diperas dan diberi madu

4. Sakit tenggorokan

Ketika terjadi sakit tenggorokan anak akan cenderung susah makan karena sakit untuk menelan makanan. Untuk anak yang sudah besar bisa berkumur menggunakan air hangat yang dicampur dengan garam, air garam mampu membunuh kuman dan mencegah peradangan. 

Meminum air hangat dengan perasan jeruk nipis dan madu mampu mengobati sakit tenggorokan akibat peradangan.

5. Diare

Ketika menghadapi anak diare yang harus dilakukan adalah member minum sebanyak-banyaknya untuk menggantikan cairan yang keluar sehingga tidak terjadi dehidrasi. Bisa diberikan oralit campuran air, garam dan gula. Daun jambu biji muda juga dipercaya mampu mengatasi diare. Lakukan diet BRATY (banana, rice, applesauce, toast=roti, yogurt).

6. Sariawan

Sariawan pada anak bisa disebabkan oleh kuman dan kurangnya kebersihan mulut, untuk mengatasi sariawan bisa menggunakan daun saga yang ditumbuk dan ditetesi madu lalu ditempelkan pada sariawan.

7. Cacingan

Cacingan banyak dialami oleh anak-anak, selain menggunakan obat cacing ternyata ada cara alami yang bisa digunakan untuk membunuh cacing dalam perut yaitu petai, kandungan belerang dan tannin pada petai mampu membunuh cacing dalam perut dan mengeluarkannya melalui tinja anak.

8. Mengobati luka lecet

Dari yang tersayat pisau saat memotong bahan-bahan makanan di dapur, atau lecet karena terjatuh bisa disembuhkan dengan madu. Selain kaya nutrisi, madu murni juga berkhasiat sebagai desinfektan. Oleskan sedikit madu murni pada bagian yang luka, diamkan selama beberapa menit lalu ulangi mengoleskannya beberapa kali dalam sehari.

9. Bisul

Untuk mengatasi bisul pada anak bisa menggunakan daun bayam duri yang digiling dan ditambahkan madu lalu tempelkan pada bisul. Setelah bisul kering oleskan putih telur dan madu untuk menghilangkan bekas bisul sehingga kulit mulus kembali.

10. Mengatasi anak susah makan

Untuk mengatasi anak susah makan berikan herbal berupa temulawak, temulawak mampu merangsang nafsu makan pada anak.

Silahkan dishare semoga bermanfaat.

Klasifikasi Dari Bahaya Memakai Bra Pada Saat Tidur Pada Wanita

Banyak wanita yang tidak tahu apa saja manfaat melepas bra saat tidur, sehingga wanita yang sedang tidur memilih untuk tetap mengenakan bra nya meskipun sedang tidur.

Banyak wanita yang merasa tidak nyaman jika harus melepas bra nya saat tidur, rasa tidak nyaman dan tidak terbiasa itulah yang membuat wanita enggan untuk melepaskan bra nya saat tidur.

Tak hanya itu saja, banyak wanita yang merasa risih jika bra nya dilepas. Namun, jika wanita tahu melepas bra saat tidur memiliki banyak manfaat, wanita pun akan melakukan hal tersebut.

Kurangnya pengetahuan wanita tentang melepas bra saat tidur membuat wanita tidak mau melakukan hal tersebut. Sama halnya dengan melepas bra, melepas cd pun juga bermanfaat untuk wanita. Banyak ahli medis mengatakan bahwa melepas bra saat tidur memberikan manfaat dan keuntungan bagi wanita yang melakukannya.

bahaya bra

Tidak hanya mengistirahatkan otot, saat tidur tubuh mengalami perbaikan dan detoksifikasi (mengeluarkan racun). Tidur juga memberi kesempatan bagi sistem kekebalan tubuh untuk memproduksi hormon-hormon imunitas (kekebalan tubuh).

Oleh karena itu, sebaiknya gunakan pakaian yang longgar atau lepaskan pakaian dalam saat tidur, sehingga dapat mempercepat dan memperlancar kinerja tubuh dalam proses perbaikan. Untuk perempuan sebaiknya lepaskan bra saat tidur.

Jika Anda memilih tidur dengan tetap memakai bra, maka pakailah bra yang tidak terlalu ketat dan tidak kaku. Jenis bra memang pilihan pribadi, namun memilih ukuran dan jenis yang salah bisa berakibat buruk.

Inilah bahaya yang dapat terjadi kalau wanita tidur dengan menggunakan bra:

Persoalan aliran

Bila kawat bra begitu lekat dengan kulit Anda, otot-otot dada mungkin saja terjepit, dan itu dapat mengubah aliran saraf di lengan Anda. Selain itu, apabila pakai bra ketat (sport bra) hal sejenis ini bisa melukai jaringan payudara apabila dipakai terus-terusan.

Iritasi kulit

Iritasi kulit yaitu resikonya yang lain apabila gunakan bra waktu tidur.

Kaitan dan kawat bra dapat menonjol ke kulit, dan bisa mengakibatkan iristasi, apabila ditinggalkan untuk demikian waktu lamanya. Bahkan juga untuk keadaan khusus dapat mengakibatkan lesi atau jaringan yang abnormall pada badan. Waktu tertidur, ada kesempatan bila Anda mungkin saja tidak rasakan sakit.

Tidur Tidak Tenang

Kegelisahan yaitu satu lagi resikonya yang bisa lantaran oleh menggunakan bra waktu tidur. Hal sejenis ini jalan lantaran iritasi kulit yang terselesaikan mengganggu nyenyaknya tidur Anda.

Kulit menggelap

Hiperpigmentasi bisa lantaran oleh kait dan tali yang demikian ketat serta menempel pada kulit melalui langkah konstan. Mengakibatkan jalan penggelapan warna kulit di daerah spesial.

Jamuran

Lingkungan lembab serta hangat mungkin saja tempat berkembang biak yang sempurna untuk jamur. Karena umumnya wanita pakai bra yang tidak pas, hal sejenis ini demikian mungkin saja mengembangnya jamur di sekitaran payudaraa. Terlebih apabila Anda tinggal ditempat dengan iklim yang panas.

Biarlah bernafas

Biarlah kulit Anda bernafas, supaya Anda dapat tidur lebih lelap, lepas dari Hiperpigmentasi kulit, permasalahan aliran dan iritasi pada kulit Anda.

Silahkan share info ini ke teman, kerabat, dan keluarga Anda.

Klasifikasi Cara Mudah Mengatasi Kesemutan

Hampir setiap orang pernah mengalami sensasi menggelitik dan menusuk yang datang tiba-tiba di tangan atau kaki.

Kita umumnya menyebut dengan “kesemutan”, karena sensasi yang dirasakan layaknya digerayangi ratusan semut di bawah kulit.

Kulit Anda mungkin terasa sedikit kebas (mati rasa), seolah Anda tidak bisa merasakan sensasi apapun selain rasa menggelitik dan gatal yang mengganggu — bagaikan ditusuk-tusuk jarum kecil.

Ketika kaki Anda kesemutan, bahkan untuk menumpukan sedikit saja berat badan di kaki akan terasa menyengsarakan. Memang tidak sampai terasa sakit minta ampun, tapi rasanya lumayan tidak nyaman juga. Anehnya, hanya dengan menggoyang-goyangkan kaki sebentar saja, sensasi kesemutan ini akan perlahan menghilang.

kesemutan

Sebagian besar orang selalu mengabaikan adanya kesemutan yang dirasakan, karena memang pada dasarnya kesemutan tersebut bisa menghilang dengan sendirinya. 

Namun apabila intensitas kesemutan tersebut semakin tinggi, semakin lama semakin sering serta bidang cakupannya yang meluas dikhawatirkan kesemutan yang dialami merupakan gejala dari penyakit yang cukup serius.

Sebelum mengetahui tentang cara mengatasi kesemutan, Anda juga perlu tahu bagaimana kesemutan terjadi?

Kesemutan terjadi karena adanya gangguan fungsi pada serabut syaraf. Gangguan juga bisa mengenai system syaraf tepi, sel syaraf yang berada di sumsum tulang, atau di sepanjang syaraf tepi. 

Pada awal terjadi kesemutan akan terasa di bagian ujung badan yang biasa mengalami kesemutan. Kesemutan pada tangan bisa terjadi pada salah satu tangan atau salah satu kaki saja dan pada kedua tangan sekaligus atau kedua kaki sekaligus.

Kesemutan di salah satu tangan bisa terjadi sesaat atau yang bertahan lama. Kesemutan yang bersifat sesaat timbul karena gangguan aliran arah, tapi jika kesemutan tersebut bersifat bertahan lama terjadi karena cedera pada syaraf, syaraf terjepit, dan stroke. 

Penyakit yang dapat berkaitan diantaranya adalah Carpal Tunnel Syndrom (CTS), trauma atau perlukaan yang membuat cedera syaraf, Herpes Zoster, kesemutan karena stroke, atau tumor otak. 

Sedangkan kesemutan yang terjadi di kedua tangan atau kedua kaki bisa disebabkan karena :

Adanya diabetes

Diabetes dengan gula darah tinggi yang tidak terkontrol akan menyebabkan kerusakan syaraf perifer yang salah satunya ditandai dengan kesemutan.

Kekurangan vitamin

Vitamin E, B1, B6, B12 an niasin dibutuhkan untuk menjaga kesehatan syaraf. Kekurangan vitamin B12 dapat menyebabkan anemia pernisiosa, dimana anemia tersebut bisa menimbulkan neuropati perifer. Tapi jika terlalu banyak vitamin B6 di dalam tubuh juga bisa menimbulkan kesemutan di tangan dan kaki.

Alkoholisme

Sesorang yang sering mengkonsumsi alkohol akan menderita kekurangan vitamin B1 sehingga menimbulkan neuropati perifer.

Penyakit autoimun (sindrom Guillaain-Barre, lupus dan rheumatoid arthritis) Kelainan bawaan (penyakit Charcot-Marie-Tooth)

Cara Mudah Mengatasi Kesemutan:

1. Memperbaiki aliran darah di bagian tubuh yang kesemutan, seperti dengan menggerak – gerakkan tubuh yang kesemutan secara perlahan atau dengan memijatnya.

2. Konsumsi vitamin B1, B6, an B12. Vitamin ini membantu memperbaiki fungsi syaraf dan berfungsi sebagai zat pengantar metabolisme tubuh. Ketiga vitamin tersebut tidak dapat diprouksi oleh tubuh, sehingga harus dipenuhi melalui makanan.

3. Menghindari minuman beralkohol karena minuman beralkohol dapat menyebabkan defisiensi vitamin B terutama vitamin B1.

Adapun tips yang bisa dilakukan oleh Anda apabila terjadi kesemutan adalah :

Kesemutan pada tangan

Kesemutan pada tangan disebabkan oleh karena terhambatnya aliran darah yang mengalir ke syaraf – syaraf pada tangan. Kesemutan pada tangan biasanya timbul ketika seseorang sedang dalam posisi tidur dan terkadang tidak menyadari bahwa tangan terhimpit atau tertindih dengan badan.

Bisa juga terjadi karena aktivitas lain dimana tangan menopang atau memegang suatu benda terlalu lama. Untuk mengatasinya, Anda bisa melakukan beberapa cara di bawah ini:

• Segera posisikan tangan pada posisi yang nyaman
• Jika kesemutan terjadi pada tangan kiri maka jentikkanlah dengan sekuat tenaga jempol kaki kanan. Lakukan hal yang sebaliknya jika terjadi pada tangan kanan.
• Setelah Anda melakukan hal di atas Anda akan merasakan tangannya seperti tertusuk – tusuk dan ketika tangan dipindahkan akan terasa kebas yang rasanya tidak menyiksa. Cukup diamkan hingga rasa kebas menghilang perlahan.

Kesemutan pada kaki

Seperti kesemutan pada tangan, kesemutan pada kaki juga disebabkan karena terhambatnya aliran darah ke syaraf kaki. Kesemutan yang terjadi di kaki biasanya karena terlalu lama duduk bersila atau ketika kaki tertindih terlalu lama. 

Untuk mengatasinya, ada tips yang bisa Anda praktekkan, diantaranya adalah:

• Segera posisikan kaki dalam keadaan nyaman
• Jika kesemutan terjadi pada kaki kiri maka jentikkanlah dengan sekuat tenaga jempol tangan kanan. Lakukan hal yang sebaliknya jika terjadi pada kaki kanan.
• Setelah Anda melakukan hal di atas Anda akan merasakan kakinya seperti tertusuk – tusuk dan ketika kaki dipindah posisikan akan terasa kebas yang rasanya tidak menyiksa. Cukup diamkan hingga rasa kebas menghilang perlahan.

Itu tadi beberapa tips cara mengatasi kesemutan yang bisa Anda lakukan untuk meringankan dan juga menghilangkan gejala kesemutan yang biasanya seringkali terjadi dan cukup mengganggu. Semoga bermanfaat.

Silahkan share info ini ke teman, kerabat, dan saudara Anda.

Kenalilah Klasifikasi Dari Bahaya Radiasi Handphone Jika Diletakkan Didekat Anda Pada Saat Tidur

Saat ini ponsel telah menjadi sahabat paling setia manusia, bisa dikatakan di jaman sekarang tak ada seorang pun yang tidak memiliki ponsel.

Ponsel telah berubah dari barang mewah yang dulu hanya dimiliki segelintir orang saja, namun sekarang bahkan anak-anak usia sekolah dasar pun tak jarang kedapatan menentengnya ke mana-mana.

Sebagai sahabat manusia, handphone telah banyak membantu untuk memudahkan komunikasi pemiliknya dengan orang lain.

Walau begitu, meskipun sebagai sahabat ternyata ponsel juga menyimpan bahaya tersendiri yang tidak disadari oleh pemiliknya. Apalagi tak jarang pemilik handphone saat ini, ketika mereka tidur, si handphone juga berada di dekatnya.

handphone berdekatan saat tertidur

Handphone memiliki pancaran radiasi tinggi yang tak kasat mata, hal ini menyebabkan seseorang tidak menyadari akan bahayanya. Menurut data WHO, radiasi ponsel bersifat karsinogenik yang dapat mempengaruhi susunan saraf manusia, yang akhirnya dapat menyebabkan kanker atau tumor.

Untuk mengurangi pengaruh tidak baik dari handphone waktu Anda tidur, itu banyak hal yang perlu dikerjakan antara lain:

1. Usahakan untuk menaruh handphone atau alat-alat elektronik yang lain di ruangan terkecuali ruang tidur.

2. Tempatkan handphone Anda di furnitur kecuali tempat tidur yang ada di dalam kamar, untuk berikan jarak dari radiasi handphone yang kemungkinan saja mengenai tubuh.

3. Ganti pengaturan handphone jadi airplane mode jika Anda senantiasa mau menempatkan handphone di dekat Anda untuk alarm waktu pagi hari. Dengan cara seperti itu, radiasi dari handphone cuma bakal jalan lewat cara minimum.

4. Ganti ketergantungan pada handphone dengan sedikit untuk sedikit kurangi saat mengecek handphone serta media sosial.

Stop Jam 11 Malam

Anda mesti menjauhi handphone diatas jam 11 malam, kenapa? tubuh memerlukan sistem pemulihan alami dengan tidur yang tak terganggu radiasi berupa apa pun ketika itu.

Rasa kuatir serta penasaran untuk mengecek handphone saat sebelum serta selama tidur juga mesti dikontrol agar tidur pulas bisa terwujud dengan lebih gampang.

Menurut riset, handphone type apa pun bisa keluarkan radiasi elektromagnetik yang bisa tunda dan mengganggu tidur yang bermutu.

Radiasi dari handphone bisa mengganggu kemampuan badan untuk lakukan perbaikan kerrusakan yang berjalan dari kesibukan badan sepanjang sepanjang hari.

Diluar itu, riset lain yang diakukan oleh Institut Tehnologi Massachusetts atau MIT perlihatkan ada dampak radiasi telephone genggam yang dapat mengubah system stres didalam otak.

Tidak cuma menghantarkan radiasi selekasnya pada system pengaturan stres, handphone dapat juga tingkatkan kandungan stres dengan frekwensi penelusuran handphone terus menerus, menelusuri semasing aplikasi yang dipunyai dengan kecemasan yang tak diakui selalu berlangsung sehari-hari.

Rutinitas ini buat badan selalu terbangun serta tak dapat enjoy untuk betul-betul tertidur nyenyak.

Saat yang di perlukan memakai handphone saat sebelum tidur bisa pula dibuktikan dapat memperpanjang saat yang diperlukan saat sebelum masuk ke fase tidur yang terdalam.

Otomatis, kondisi ini bisa merubah kekuatan berkonsentrasi seorang waktu terbangun serta tingkatkan kecenderungan emosi yang tak stabil dalam periode saat pendek ataupun panjang.

Untuk anak-anak serta remaja yang masih juga dalam saat perubahan, serta perlu makin banyak saat tidur daripada orang dewasa, kemungkinan posisi handphone ditempatkan di dekat kepala bakal makin besar, dibanding pada orang dewasa, lantaran ada step kecanduan.

Hal sejenis ini makin jadi kemungkinan besar pergantian mood yang mencolok, pergantian kepribadian, timbulnya sinyal tanda yang sama juga dengan ADHD dan tingginya angka depresi pada anak-anak.

Silahkan share info ini ke teman, kerabat, dan keluarga Anda.